Sovellukset, joiden avulla voit tavoittaa liikuntatavoitteesi
Paljon enemmän ihmisiä menee kuntosalille, kun he yrittävät saavuttaa haluamansa kehon muodon ja pysyä kunnossa. Mutta kaikki eivät halua käyttää kuntosalin jäsenyyttä tai palkata kouluttajaa, joten vaihtoehtona he luottavat mobiilisovelluksiin, jotka auttavat heitä suunnittelemaan kuntotoimintaansa ja rutiiniasi tavoitteensa saavuttamiseksi. Useita sovelluksia on jo luotu tähän tarkoitukseen, ja siksi ihmiset alkavat uskoa, että vaikka unohtamatta paljon, on vielä mahdollista saada tämä unelmaelin. Seuraavassa on joitain Android-sovelluksia, jotka auttavat sinua pääsemään eroon näistä ylimääräisistä kiloista ja pysymään pelin päällä:
Endomondo
- Ihanteellinen, jos olet käynnissä tai pyöräillessä.
- Endomondon avulla voit seurata matkaa ja asettaa uusia tavoitteita itsellesi.
- Harjoitteluun on tarjolla erilaisia harjoitteluvälineitä, kuten painokoulutusta, voimistelua, joogaa, sisäkäyttöä ja elliptistä harjoittelua.
- Sovelluksen avulla voit seurata sykettäsi ja polttaa kaloreita
- Se on "uutislähde", joka muistuttaa sosiaalisen verkostoitumisen sovelluksia, jotta voit seurata kavereidesi toimintaa ja tavoitteita
Kuinka paljon se maksaa:
- Endomondo voidaan ladata ilmaiseksi
- Maksullinen koulutusversio on saatavilla $ 4.99: ssä. Tässä versiossa ei myöskään ole mainoksia.
Kuntosali
- Kuntosaliharjoittelu on ihanteellinen niille, jotka nostavat painoja
- Se opettaa kuinka nostaa painoja oikealla tavalla. Kuntosaliharjoilu tarjoaa tutoriaaleja jokaiselle hissiin
- Sovelluksen avulla voit seurata suorittamiasi harjoituksia ja auttaa myös luomaan rutiineja
- Kuntosaliohjelma auttaa sinua luomaan oman aikataulusi ja merkitsemään sen heti, kun olet suorittanut yhden
Kuinka paljon se maksaa:
- Kuntosaliohjaus voidaan ladata ilmaiseksi, Eikä tässä versiossa ole mainoksia.
- Maksullinen versio on saatavilla myös $ 4.89: lle. Täällä voit saada uusia ominaisuuksia kirjaamaan harjoituksesi ja antaa sinulle myös lisää teemoja, suunnitelmia, hälytyksiä ja vastaavia.
Kartta Oma Fitness Workout Trainer
- Tämä sovellus auttaa sinua seuraamaan kaikenlaisia harjoituksia, olivatpa ne kävelyä, juoksemassa tai pyöräillessä
- Kartta My Fitness Workout Trainer -sovelluksen avulla voit "kartoittaa" aktiviteettisi, kuten situps, uinti, lentopallon, joogan, väliharjoittelun, kävely jne. Sitä voidaan käyttää myös yksinkertaisimmista toiminnoista, mikä on hienoa ja tekee siitä hyvin realistisen.
- Sovelluksella voit myös seurata ruokailutottumuksia
- Sinulla on mahdollisuus jakaa aktiviteettisi sosiaalisen median sivustoihin.
Kuinka paljon se maksaa:
- Kartta Oma Fitness Workout Trainer voidaan ladata ilmaiseksi
- Maksullinen versio on saatavilla $ 2.99: lle, jotta sovellus olisi ilmaista.
- Kartta My Fitness Workout Trainer on myös MVP-tilaus, joka voidaan ostaa kuukausimaksuna $ 5.99 tai vuosimaksuna $ 29.99
Virtuagym Fitness
- Virtuagym Fitness on ihanteellinen kaikille käyttäjille, jotka tarvitsevat lisää kannustusta aloittaa liikunta.
- Sovelluksessa on useita erilaisia harjoituksia. Sovelluksella on tietty määrä toistoja riippuen tasosta (aloittelijoista, välivaiheista tai edistyneistä), jotka sinun on suoritettava.
- Voit myös valita eri rutiineista, jotka ovat aloittelijoista edenneisiin tasoihin. Nämä rutiinit ovat yleensä kymmenen minuutin välein.
- Virtuagym Fitness opettaa sinulle oikean muodon ja voit kehittää kykyjäsi jokaisessa hissi- ja harjoittelussa. Nämä ovat mahdollisia liikkuvien lukujen kautta niin, että tiedät tarkalleen kuinka tehdä tiettyä harjoitusta.
- Voit seurata edistymistä yksinkertaisesti rutiinien suorittamalla. Sovelluksella on myös lueteltu joukko saavutuksia, jotta voit motivoida harjoituksia.
Kuinka paljon se maksaa:
- Virtuagym Fitness voi ladata ilmaiseksi.
Harjoittelijan kouluttaja
- Workout Trainer -ohjelmalla voit luoda rutiineja harjoitteluun
- Se kertoo tavoitteesi ensin ja tiedustelee haasteista, joita kohtaat harjoituksissa
- Workout Trainer antaa sinulle räätälöidyn rutiinin, joka ottaa huomioon harjoittelutavoitteet ja haasteet
- Ääniviestejä voi kuunnella musiikkilehtiesi rinnalla.
- Harjoitusohjaimessa on myös visuaalinen hahmo, joka opettaa sinulle, miten harjoittaa kunnolla ja tarvitset tarvittavat toistot.
- Sovelluksen avulla voit tunnistaa viikoittaisten päivien lukumäärän sekä kunkin harjoittelun suuruuden
Kuinka paljon se maksaa:
- Workout Trainer voidaan ladata ilmaiseksi
- Se on myös valinnainen pro-versio, joka voidaan hankkia $ 7 kuukausittain, jos et ole fani mainoksia. Tässä pro-versiossa on HD-videoita harjoitusohjelmiin
Android-käyttäjille on jo olemassa useita sovelluksia, ja käyttäjän on löydettävä räätälöity ratkaisu, jolla he voivat saavuttaa harjoittelutavoitteensa.
Käytätkö jotain mainoksista, vai käytätkö jotain muuta, joka toimii myös uskomattoman hyvin? Jaa se meille alla olevien kommenttien kautta!
SC
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]
